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寢具推薦 【Londa POLO】浪漫圍繞 單人立體拼布精梳純棉鋪棉兩用被套床包三件組



寢具推薦

【Londa POLO】浪漫圍繞 單人立體拼布精梳純棉鋪棉兩用被套床包三件組





【Londa POLO】浪漫圍繞 單人立體拼布精梳純棉鋪棉兩用被套床包三件組 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【Londa POLO】浪漫圍繞 單人立體拼布精梳純棉鋪棉兩用被套床包三件組

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

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商品訊息功能:





  • 品號:2872175


  • 韓式作風,立體造型
  • 100%精梳棉布,透氣舒適
  • 環保染料,不刺激皮膚
  • 鋪棉兩用被套,四季皆宜




商品訊息描述:

新品發表~~韓流設計風格,四季都合用的鋪棉被套,

附有隱藏式拉鏈!

~炎熱的夏天也可直接當涼被直接覆蓋在身上,寒冷的冬天時可以加入各種保暖被胎使用,

即使長時間待在冷氣房裡,也不用擔心會感冒著涼,更是能同時擁有涼爽與

舒適的最佳選擇喔~

★ 商品特色 ★

. 觸感:質地細緻,觸感極佳,透氣舒適,厚實耐用

. 布料:100%精梳棉布,柔軟舒適

. 視覺:圖案立體、色彩鮮明

. 設計:鋪棉兩用被套(隱藏式拉鏈不會刮傷皮膚),夏季可直接當涼被使用,冬天使用時可加入各式被胎更加保暖,四季皆宜

















商品訊台中水晶推薦息簡述:













◆商品內容 & 保養方式
?內容件數:單人床包x1+鋪棉兩用被x1+美式薄枕套x1/三件式
◆尺寸:
?單人床包-3.5 × 6.2尺(105 × 186cm ),可包覆床墊高度 25 ± 2cm
?單人兩用被-4.5 × 6.5尺(135 × 195cm)
?美式薄枕套-1.5 × 2.5尺(45 × 75cm)
?被套內綁繩:有,四角
?隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
?材質: 100%純棉
?顏色:如圖 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳)

◆清潔保養方式:可水洗 可乾洗 不可烘乾 不可漂白

※ 顏色:如圖,網頁產品因拍攝關係或螢幕色差,與實品略有差異,實品顏色更佳!
※ 產品圖片僅供花色參考,實際花色內容以上述為主,商品依實際供貨樣式為準!因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
※ 注意事項:個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨!







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